Układ kostno-stawowy

Odpowiedzialny jest on za wszelkie ruchy dowolne, w tym także za poruszanie się. Układ ten dzielimy na bierny i czynny. Kości połączone stawami i układ wiązadeł stanowią bierny narząd ruchu. Mięśnie połączone z kośćcem za pomocą ścięgnistych przyczepów stanowią czynny aparat ruchu. Kurczące się mięśnie powodują ruch poszczególnych części ciała względem siebie, zmianę położenia ciała, wykonywanie pracy i tym podobne funkcje życiowe.  

Kości człowieka dzielimy na:

• kości czaszki

• kości tułowia: kręgosłup, klatka piersiowa   

• kości kończyny górnej: kości obręczy barkowej, kości kończyny wolnej (ramię, kości przedramienia, kości ręki)    

• kości kończyny dolnej: kości obręczy biodrowej, kości kończyny wolnej (udo, kości goleni, kości stopy)

Przy pływaniu szczególną rolę odgrywa:  

a) obręcz barkowa i kończyna górna poruszana siłą dużych grup mięśniowych takich jak:   

• mięśnie grzbietu   

• mięśnie klatki piersiowej   

• przednia i tylna grupa mięśni ramienia

Ważnymi stawami umożliwiającymi poruszanie się elementów pasa barkowego względem siebie są staw barkowo-obojczykowy i staw ramienny. Ze względu na ich duże obciążenie są one wzmocnione luźnymi torebkami stawowymi i licznymi wiązadłami.

b) obręcz biodrowa i kończyna dolna poruszane są siłą skurczu grup mięśniowych mających te przyczepy na tych kościach:   

• mięśnie lędźwiowe  

• mięśnie pośladkowe   

• przednia i tylna grupa mięśni uda.

Ważnymi stawami umożliwiającymi pracę elementów pasa biodrowego i kończyny dolnej są staw biodrowy i staw kolanowy . Są one wzmocnione torebkami stawowymi i licznymi wiązadłami.

1. Mostek, 2. Żebra, 3. Kręgi,  4. Miednica, 5. Szyjka kości udowej,   

6. Główka kości udowej,  7. Kość piszczelowa, 8. Kość strzałkowa,  9. Kość udowa, 

10. Kość promieniowa,  11. Kość łokciowa, 12. Kość ramienia,   

13. Łopatka, 14. Obojczyk