PODSTAWOWE ZASADY BEZPIECZNEGO NURKOWANIA

1.  Nie nurkuj, jeśli nie jesteś w dobrej formie, zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

2.  Zbadaj miejsce, w którym planujesz nurkować i oceń, czy warunki są od­powiednie. Nie nurkuj, jeśli warunki    

     nie są  korzystne.

3.  Przed nurkowaniem nie pij alkoholu i nie zażywaj żadnych niebezpiecznych leków.

4.  Stosuj się do poleceń instruktora czy starszego nurka i upewni się, czy znasz ogólnie przyjęte wytyczne i cele

     nurkowania. Wspólnie z partnerem zaplanujcie cacy przebieg waszego nurkowania. Ustalcie limit czas i 

     głębokości.

5.  Przed każdym zanurzeniem zapo­znaj się z tabelami dekompresyjnymi i pozostaw sobie margines

     bezpieczeństwa, a Jeśli  nurkujesz na wodach otwartych, zaplanuj nurkowanie w taki sposób, aby nie

     przechodzić dekompresji.

6.  Tuż przed nurkowaniem dokładnie sprawdź swój sprzęt i sprzęt partnera.

7.  Bądź przygotowany na niebezpieczne wypadki i upewnij się, czy możesz łatwo skontaktować się z miejscowym

     pogotowiem.

8.  Sprawdź, czy obciążenie przy pasie balastowym zapewni ci wyporność neutralną. (Pamiętaj, aby balast

     sprawdzić ponownie 

     na powierzchni wody, zwłaszcza przed nurkowaniem z nowym aparatem powietrznym, lub kiedy będziesz

     pływać w wodzie o

     innej gęstości niż zwykle.)

9.  Zawsze zakładaj kamizelkę ratunkowo-wypornościową, dzięki której nurkowanie staje się łatwiejsze i

     bezpieczniejsze. Kiedy jesteś na powierzchni pamiętaj żeby ją nadmuchać.

10.Postaraj się określić kierunek i siłę prądu lub weź to pod uwagę podczas planowania nurkowania. Zawsze

     zaczynaj  nurkować płynąc pod prąd i przerwij je jeżeli stwierdzisz, że siła prądu przewyższa 1 węzeł, chyba

     że masz  zamiar nurkować dryfując, bo wtedy będziesz płynąć z prądem.

11.Ogranicz głębokość nurkowania do maksymalnie 20 m.

12.Często sprawdzaj ilość powietrza w butli, tak aby mieć pewność, że po ukończeniu nurkowania w zbiorniku

     będzie bezwzględne  minimum 30 barów (440 psi)

13.Upewnij się, że nie narzucasz sobie zbyt dużego tempa podczas nurkowania, aby nie narazić się w ten sposób

     na przemęczenie i brak oddechu. Gdyby to się jednak słało, zatrzymaj się i odpocznij.

14.Oddychaj bez przerywania, powoli i głęboko.

15.Gdyby podczas wynurzania zepsuł się automat oddechowy lub z jakiegoś innego powodu musiałbyś go wyjąć 

     z ust, pamiętaj, żeby wydychać powietrze powoli i bez wstrzymywania.

16.Wypływaj nie spiesząc się, z prędkością około 10 m (33 stóp) na minutę, i patrz, czy powierzchnia jest jasna i

     nie ma na niej żadnych przeszkód. Gdyby byty jakieś problemy z widocznością, unieś rękę nad głową i patrz

     przez cały czas w górę. Nasłuchuj i wypatruj łodzi pływających po powierzchni, a po wynurzeniu, upewnij się

     natychmiast, czy żadna się nie zbliża.

17.Jeśli poczujesz, te jest ci zimno lub że jesteś zmęczony. Zakończ nurkowanie i nie dopuść do przemęczenia

18.Gdyby zdarzyła się jakaś niebezpieczna sytuacja, NIE PANIKUJ  Postaraj się rozluźnić, abyś mógł myśleć

     jasno.

PAMIĘTAJ - MYŚL PLANUJĄC NURKOWANIE, A NURKUJĄC REALIZUJ PLAN!